ultra-trail-dahlem.overblog.com

A une semaine du départ pour le désert, il est important de commencer à réduire le nombre de séance d'entrainement. Au lieu de courir sur les sentiers du Luxembourg, je me suis rendu avec Hugo afin de supporter Arsenal. Trés bon match

RENDEZ VOUS LE 05 AVRIL 2013 / RENDEZ VOUS 05 th APRIL 2013 N° DOSSARD : BUREAU du LUXEMBOURG Aéroport ORLY SUD à 11H45 - Comptoir WES/Transavia.com ORLY SUD airport at 11.45am - Comptoir WES/Transavia.com N°vol/flight : T0 3016 Destination Ouarzazate...

A moins de deux semaines, nous préparons notre sac pour le prochain MDS en famille. Merci à Didier pour la machine pour mettre sous-vide les différents plats ... 10g en moins par sachet !

Cette vidéo dure 1h30 mais est très interactive. Anthony Pouliquen y analyse le sport ainsi que ses dérives de manière plutôt critique. C'est un point de vue que nous n'avons pas l'habitude d'entendre mais qui malgré tout peu nous toucher. "Une autre...

Ce weekend devait être notre dernier gros entraînement avant le MDS. Cécile n'a pas eu de chance car le trail de samedi a été annulé ... Pour moi, direction Rouffach et le trail du petit ballon. De la pluie au départ, près de 40 cm de neige fraîche en...

A un mois du départ pour le MDS 2013, nous avons reçu une information concernant le déroulement de l'épreuve de cette année : Avant le grand départ, je vous donne les toutes derrières informations qui vous permettront de renseigner vos compétiteurs. Pour...

et voici le début du traitement des pieds pour le MDS : RANDO-PATT est une solution tannante pour durcir les coussinets (propriétés kératoplastiques, qui favorisent la fabrication de la corne) avant une activité intense sur un sol abrasif (sable, cailloux,...

925 JENSEN Allan DEN 926 POULSEN Kim Gordon DEN 927 MUHLEN Monique LUX 928 SCHROEDER Georges LUX 929 BERLET Francine FRA 930 LEBOUCHER Herve FRA 931 VOS Cecile BEL 932 BARTHELEMY Stephane BEL 933 RIES Eric LUX 934 KARPP Matthias GER 936 WOLL Laurence...

Les week-end de préparation au MDS se ressemble ... toujours de la neige et des amis formidables. Merci à Guy pour l'orgnaisation de cette sortie

Bande annonce Stage Seb Chaigneau 5ème Elément Le samedi matin au Lavancher Les ateliers de course à pied Le vallon de la Bérard